Банан

Тип продукта: Фрукт
Время введения в рацион: 6+ месяцев
Распространенный аллерген: Нет

С какого возраста можно давать ребёнку банан?

Банан можно вводить в рацион малыша, как только он готов к твёрдой пище. Обычно это возраст около 6 месяцев.

Чем полезен банан для ребёнка?

Банан - это хороший источник углеводов, которые дают малышу энергию, и питательных веществ - фолиевой кислоты, витамина B6, витамина С и калия. Эти питательные вещества поддерживают нервную систему, здоровье кожи, помогают усваиваться железу. К тому же, в банане больше антиоксидантов чем во многих ягодах и овощах!

Относится ли банан к продуктам, которые могут вызвать удушье?

Нет, свежий банан не относится к продуктам, которые могут вызвать удушье. Но ребёнок может подавиться бананом, т.к. он вязкий и может прилипать к нёбу. Поэтому помните про безопасную среду и присутствие взрослого в шаговой доступности.

⚠️Сушеные или вяленые бананы могут стать причиной удушья, поэтому не рекомендованы детям до 4 лет. Если вы хотите ввести их в рацион раньше, то разрезайте на мелкие кусочки и дождитесь, когда ребёнку исполнится хотя бы 2 года. Почему рекомендовано ждать именно двух лет? Во-первых, к этому возрасту у ребёнка уже сформируются навыки пережёвывания пищи разной консистенции. Во-вторых, сухофрукты относятся к добавленным сахарам и не должны входить в рацион ребёнка младше 2 лет.